Psykologi

Böcker om personlig utveckling med fokus på psykologi handlar om hur man kan förbättra sin mentala hälsa och välbefinnande genom att lära sig om olika psykologiska teorier och strategier. Dessa böcker riktar sig till människor som är intresserade av att förstå sig själva bättre och förbättra sin mentala hälsa.

Böcker om personlig utveckling med fokus på psykologi kan handla om en mängd olika ämnen, inklusive självkänsla, självförtroende, stresshantering, emotionell intelligens och mycket mer. De kan ge läsaren verktyg och strategier för att hantera utmaningar och motgångar, bygga starkare relationer och leva ett mer meningsfullt och givande liv.



Sänka blodtrycket - med självhypnos

Sänka blodtrycket - med självhypnos

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789198594034
Längd0h 28m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2019-12-13


SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem

SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789189510197
Längd1h 1m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2022-03-07


Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok

Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789198594263
Längd0h 31m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2019-12-15


Ta plats med ansvar och generositet

Ta plats med ansvar och generositet

FörfattareMia Törnblom
FörlagBonnier Audio
ISBN9789176514627
Längd6h 33m
UppläsareMia Törnblom
Utgivningsdatum2017-05-03


Talängslan - Tala inför grupp

Talängslan - Tala inför grupp

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789198594270
Längd0h 43m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2019-12-15


Teorin om det Andra Sinnet

Teorin om det Andra Sinnet

FörfattareBarbro Holm Ivarsson
FörlagBarbro Holm Ivarsson Förlag
ISBN9789152724750
Längd9h 19m
UppläsareBarbro Holm Ivarsson
Utgivningsdatum2022-07-28


Tid för tillit och trygghet

Tid för tillit och trygghet

FörfattareBodil Jönsson och Åke Åkesson
FörlagBrombergs Bokförlag
ISBN9789178091447
Längd4h 28m
UppläsareBodil Jönsson
Utgivningsdatum2020-11-24


Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare

Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare

FörfattareKatarina Blom
FörlagBonnier Fakta
ISBN9789178874873
Längd7h 14m
UppläsareKatarina Blom
Utgivningsdatum2022-12-07


TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus

TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789189510289
Längd1h 0m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2022-03-25


Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna

Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna

FörfattareJohanna Bladh
FörlagBokförlaget Forum
ISBN9789137509877
Längd9h 13m
UppläsareJohanna Bladh
Utgivningsdatum2024-03-08


Total Avslappning – för stress, ångest och sömn

Total Avslappning – för stress, ångest och sömn

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789189931527
Längd0h 25m
UppläsareA.I. Mattias
Utgivningsdatum2024-10-14


Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt

Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt

FörfattareMartina Skowronska
FörlagEkerlids Förlag
ISBN9789189323919
Längd6h 45m
UppläsareAnna-Carin Henriksson
Utgivningsdatum2023-04-02


Triggermaten -kostförståelse för minskat sötsug

Triggermaten -kostförståelse för minskat sötsug

FörfattareSusanne Törnqvist
FörlagBY MBP
ISBN9789189391352
Längd2h 36m
UppläsareSusanne Törnqvist
Utgivningsdatum2024-01-31


Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande

Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande

FörfattareBokförlaget Upsaliensis AB
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789189931121
Längd0h 33m
UppläsareA.I. Mattias
Utgivningsdatum2024-04-04


Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion

Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789198594294
Längd0h 37m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2019-12-15


Tvärtom

Tvärtom

FörfattareStefan Pagréus
FörlagBonnier Fakta
ISBN9789178877256
Längd3h 5m
UppläsareStefan Pagréus
Utgivningsdatum2024-09-06


Tändvätska

Tändvätska

FörfattareAnnika R. Malmberg
FörlagMondial
ISBN9789189061958
Längd7h 21m
UppläsareAnnika Malmberg
Utgivningsdatum2020-05-05


Tänk positivt | Positivt tänkande

Tänk positivt | Positivt tänkande

FörfattareRolf Jansson
FörlagBokförlaget Upsaliensis AB
ISBN9789198594904
Längd0h 38m
UppläsareRolf Jansson
Utgivningsdatum2019-12-16


Tänk som en munk

Tänk som en munk

FörfattareJay Shetty
FörlagMondial
ISBN9789180020756
Längd11h 5m
UppläsarePer Runhammar
Utgivningsdatum2021-03-22


Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom

Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom

FörfattareHenrik Wahlström och Katrin Skogberg Wirén
FörlagBonnier Fakta
ISBN9789178876730
Längd8h 55m
UppläsareHenrik Wahlström och Katrin Skogberg Wirén
Utgivningsdatum2023-12-15